boli mnie prawy tric chyba naderwałem jest jeden plus tej sytuacji jak owine bandażem to wygląda jakbym miał 46cm w łapie dla równowagi owinołem se drugiego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
plecy juz git :) nic nie boli od... jakichś 2 tyg. Nawet jak coś tam było przenieść w domu czy na praktykach to nie było problemów (25-50kg). Jednak nadal bede je oszczędzał, może niedługo dodam ćwiczenia z angażowaniem kręgosłupa, ale na niższym ciężarze, bede dokładał go powoli :)
Mialem to samo...to nie boli kosc...ale tak sie moze wydawac...napewno pomaga jak odkladasz sztange mocno scisnac ja...bol mija powoli...ale malo na to poradzisz chyba ze zrobisz dluuuzza przerwe z silownia...ja robilem 2 razy przerwe i przechodzili po czym znowu jak zaczalem robie wiekszymi ciezarami to znowu powracalo...mowie tobie z czasem [...]
Bronuś, doceniaj studia, bo jak je skończysz, to będziesz tęsknić na studiach życie było piękne - brzydka pogoda, złe samopoczucie, kac stulecia albo zwykłe lenistwo - i człowiek nie szedł na zajęcia a teraz, nie ma że boli, trzeba zapitalać dzień w dzień do tyrki
Queblo, bo ja na razie robię intuicyjnie, a oni w tym siedzą na bieżąco I tak nikt tam dla mnie czasu nie ma kufa Moją też coś gardło boli, ale ja się nie dam
[...] kofeiną, magnezem, tranem, kwasami omega i jakoś tam daje radę... ale wstawanie o 14 nie jest jednak dobrym pomysłem Z nogą troche lepiej... kolorków krwistoczerwonych nabrała, popuchła cała, ale mniej boli i mogę w miarę normalnie na niej stanąć. Chyba będę żył Dobra.. koniec przerwy- wracam do polskiego prawa finansowego... sesja is commin'
siwy napisz jeszcze raz slalwe i masz z kopa w czolo kto based in UK posiada na stanie Viagre? szybko pisac bo juz nie moge **** boli a tu dopiero poczatek
Może dlatego, że wszystko mnie boli (?) :D Tyłek też? Jakbym całą noc z murzynami spał... A co na ten tekst napisze Kinga, jakby nie było, Twoja luba Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-20 20:18:14
bol poczulem przy wyciskaniu, ale rozpietki na pewno swoje dolozyly. Slabo spalem przez ten bark. Boli caly czas przy najmniejszym ruchu. No i sypie sie. Przez rok zero kontuzji a teraz plecy i bark w odstepie dwoch tygodni. Plecy lekko czulem wczoraj przy MC. Odstawiam silownie do czwartku. Pobiegamy (choc ten bark bede czul nawet przy bieganiu)
[...] piszczele. Żeby jak wyjde na ulice albo jak w ringu będe walczył, nie zrobić żenady żę kopne kogoś zablukuje przeciwnik kolanem albo trafie na łokieć i zacznę skakać oj jak boli oja jak boli i przez takie coś walkę przegrać. Po zatym jak trenuje bez ochr. to widze wyniki że sobie z tym bólem radze i żę moge z nim na luzie walczyć. Tylko chodzi [...]
[...] z ostatnich tworów i tu się przyznaję, że brałem znieczulenie. Poniżej opis: "Calość zajęła trochę ponad 4h dłubania. Na początek 20 min przeorania, "kontur". Tragedia, boli jak ch... Od pierwszej minuty. Potem posmarowanie znieczulaczem, 10 min przerwy i 1,5h dlubania. Igiel nie czuć w ogóle. Przez pierwszą godz totalnie zero, nastepne [...]
[...] się na plaży i wtedy orobta kompletnie mi nie idzie A tak a propos wylegiwania się, to rok temu jak byłam nad morzem (wakacje '09) to biegałam po plaży kuźwa, ale źle się biega, bo krzywo jest i strasznie jedna noga wpierw boli a potem druga. Ciekawe ile ja wtedy ważyłam... może znowu spróbuje biegać... chociaż kolano mnie napierdziela..
Ja w krótkich getrach dzisiaj jeździłam, ale dupa tak mnie boli, że ledwo siedzę... a teraz zaczyna mi się strasznie zimno robić... ciepło mięśni tracę...